यदि कंपन अचानक शुरू होता है या अन्य न्यूरोलॉजिक लक्षणों के साथ होता है, तो लोगों को चाहिए कि वे तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। दिमाग के कुछ हिस्सों में न्यूरोट्रांसमीटर केमिकल होते हैं। यह केमिकल पूरे शरीर या किसी विशेष हिस्से की मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं….
Health issue : हम अपने आसपास देखते हैं कि कई लोगों के हाथ-पैर हिलते रहते हैं, उनके शरीर में बराबर कंपन होता रहता है। चिकित्सक कहते हैं शरीर में हार्मोन अधिक होने से दिमाग का संतुलन बिगड़ने लगता है। इसी कारण व्यक्ति में कंपन शुरू हो जाता है और जैसे ही स्ट्रैस कम होता है हार्मोन का स्त्राव भी कम होने लगता है। ब्रेन बॉडी पर काबू पाने लगता है और व्यक्ति नार्मल हो जाता है। आराम के दौरान होने वाले कंपन अक्सर पार्किंसन रोग के कारण होते हैं।
डॉक्टर आमतौर पर चिकित्सा या पारिवारिक इतिहास तथा शारीरिक परीक्षण के आधार पर कारण की पहचान कर सकते हैं। यदि कंपन अचानक शुरू होता है या अन्य न्यूरोलॉजिक लक्षणों के साथ होता है, तो लोगों को चाहिए कि वे तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। दिमाग के कुछ हिस्सों में न्यूरोट्रांसमीटर केमिकल होते हैं। यह केमिकल पूरे शरीर या किसी विशेष हिस्से की मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं।
जब यह केमिकल लीक होने लगते हैं तो ट्रेमरनाम की समस्या सामने आती है। मांसपेशियों के असामान्य होने के कारण भी यह समस्या पैदा होती है। यह समस्या न्यूरोडीजेनरेटीव बीमारी के कारण भी होती है। इस बीमारी में ब्रेनस्टेम पूरी तरह से नष्ट हो जाता है। इसके अलावा अन्य कारणों जैसे अधिक मात्रा में शराब पीना, लीवर का खराब हो जाना, पार्किंसन, थाइराइड, मेंटल डिसआर्डर, कैल्शियम, पोटाशियम की भी इस समस्या का कारण बन सकती है। कई बार यह समस्या वंशानुगत भी होती है।
अमेरिकल एसोसिएशन ऑफ न्यूरोलॉजिकल सर्जन्स की रिपोर्ट के मुताबिक यह रोग मस्तिष्क के उस हिस्से की तंत्रिका कोशिकाओं में समस्या के कारण होती है जो गति को नियंत्रित करता है। इस रोग में ये नर्व सेल्स या तो डेड हो जाती हैं या खराब हो जाती हैं, जिससे डोपामाइन नामक एक महत्वपूर्ण रसायन के उत्पादन की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है।
अध्ययनों से पता चला है कि डोपामाइन-उत्पादक कोशिकाओं की 80 प्रतिशत या उससे अधिक हानि वाले रोगियों में पार्किंसंस के लक्षण विकसित होते हैं। डोपामाइन आपको खुश महसूस कराने वाले न्यूरोट्रांसमिटर्स में से एक है।
इसके लक्षण क्या होते हैं?
– आंखें चौड़ी खुली रहती हैं। व्यक्ति मानों सतत घूर रहा हो या टकटकी लगाए हो।
– चेहरा भावशून्य प्रतीत होता है बातचीत करते समय चेहरे पर खिलने वाले तरह-तरह के भाव व मुद्राएं (जैसे कि मुस्कुराना, हंसना, क्रोध, दुःख, भय आदि) प्रकट नहीं होते या कम नज़र आते हैं।
–खाना खाने में तकलीफें होती है। भोजन निगलना धीमा हो जाता है। गले में अटकता है। कम्पन के कारण गिलास या कप छलकते हैं।
– हाथों से कौर पकड़ में नहीं आता है। मुंह से पानी-लार अधिक निकलने लगता है। चबाना धीमा हो जाता है। ठसका लगता है, खांसी आती है।
–आवाज़ धीमी हो जाती है तथा कंपकंपाती, लड़खड़ाती, हकलाती तथा अस्पष्ट हो जाती है, सोचने-समझने की ताकत कम हो जाती है और रोगी व्यक्ति चुपचाप बैठना पसन्द करता है।
–नींद में कमी, वजन में कमी, कब्जियत, जल्दी सांस भर आना, पेशाब करने में रुकावट, चक्कर आना, खडे होने पर अंधेरा आना, सेक्स में कमज़ोरी, पसीना अधिक आता है।
ऐसे अनेक लक्षणों में से कुछ लक्षण आमतौर पर वृद्धावस्था में बिना पार्किन्सोनिज्म के भी देखे जा सकते हैं। कभी-कभी यह भेद करना मुश्किल हो जाता है कि बूढ़े व्यक्तियों में होने वाले कम्पन, धीमापन, चलने की दिक्कत, डगमगाना आदि सामान्य है या फिर रोग का लक्षण।
हम क्या कर सकते हैं ?
– विटामिन B की कमी होने से भी कम्पन और दिमाग के कार्यों में बाधा पड़ने की समस्या हो सकती है इसलिए जरुरी सप्लीमेंट लीजिये साथ ही फल, सब्जियां, दाल, बीन्स, अंडा आदि से जरुरी विटामिन्स और मिनरल्स प्राप्त कीजिये।
– ध्यान और योग के साथ अपने दिन की शुरुआत कीजिये क्योंकि इससे आपका दिमाग रिलैक्स होगा और मानसिक तनाव, अनिद्रा की परेशानी दूर होगी। आप कुछ देर दिन में सुबह और शाम रनिंग या जॉगिंग करके अपने दिमाग को कण्ट्रोल में रख सकते हैं।
इनसे दूर रहें
शराब, मैदा, रिफाइंड शुगर से दूर रहें, क्योंकि रिफाइंड शुगर आपके खून में ग्लूकोस के स्टार को असंतुलित करते हैं, जिससे आपके शरीर में कम्पन की समस्या पैदा होती है।
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